So wirken im Herbst ätherische Öle auf die Gesundheit

Ätherische Öle sind schon seit Jahrhunderten dafür bekannt, dass sie sehr viel gutes für den Körper aber auch den Geist tun können. Besonders häufig kommen ätherische Öle in den Herbstmonaten zum Einsatz, denn gerade in dieser Zeit ist der menschliche Organismus stark angegriffen. Wer z.B. über ein angeschlagenes Immunsystem verfügt, der hat sich schnell eine lästige Erkältung eingefangen. Aber nicht nur körperliche Beschwerden können durch ätherische Öle gelindert werden. Der Duft nimmt auch einen positiven Einfluss auf den Geist und kann damit auch bei dem ein oder anderen seelischen Problem helfen.

So kann man durch ätherische Öle in der Duftlampe Stress reduzieren, wozu sich stimmungsaufhellende Öle anbieten. Als Duftrichtung sollte für den Herbst ein holziger, harziger und würziger Geruch gewählt werden. Auch fruchtige Gerüche wie Zitrusdüfte sorgen in der dunklen Jahreszeit für eine absolute Wohlfühl-Atmosphäre. Diese ätherischen Ölen verbessern nicht nur die Laune, sondern beugen auch Atemwegserkrankungen vor.

Am einfachsten ist es, in eine Duftlampe drei bis acht Tropfen vom ätherischen Öl zu geben. Dabei bietet sich Sandelholz an, wenn man an einer chronischen Bronchitis leidet oder einen hartnäckigem Reizhusten hat. Sandelholz hilft auch bei Schlaflosigkeit. Weihrauch ist ebenfalls als ätherisches Öl erhältlich und trägt u.a. zur inneren Ruhe bei. Zimt ist nicht nur bei den Weihnachtsplätzchen sehr lecker, sondern auch ein wärmendes Öl, dass aber unbedingt sehr vorsichtig dosiert und nur in einer Duftlampe verwendet werden sollte.

Ätherische Öle sind grundsätzlich konzentrierte Auszüge aus Pflanzen, die man überaus vielseitig einsetzen kann. Dadurch, das man den Duft einatmet, können ätherische Öle sehr schnell wirken und das vor allem auch im psychischen Bereich. Aber auch körperlich wird man schnell von den ätherischen Ölen profitieren. Durch die Duftlampe, die man nahezu überall einsetzen kann, wird das Immunsystem gestärkt und bestehende Erkältungskrankheiten, besonders bei Atemwegsinfektionen, können sehr positiv in ihrem Krankheitsverlauf beeinflusst werden.

Artikel So wirken im Herbst ätherische Öle auf die Gesundheit am 2011-12-12 21:26:21 aufgenommen!